체중1 물만 마셔도 살찐다 라는 사람들, 정말일까? 요즘 SNS나 커뮤니티에서 종종 보이는 말이 있습니다. 바로 "물만 마셔도 살찐다"는 이야기입니다. 이 문장을 봤을 때, 대부분의 사람들은 놀랍게 생각할 수 있습니다. 물이 인간의 생존에 필수적인 요소임을 고려하면, 이렇게 생각하는 사람들의 불안감을 이해할 수 있습니다. 그러나 과학적인 사실에 근거하여 이 주장이 사실인지 아닌지를 명확하게 알아보기 위해 이 문제를 세 가지 주제로 나누어 살펴보도록 하겠습니다. 물은 칼로리가 없다물에는 칼로리가 전혀 없다는 사실은 매우 중요합니다. 칼로리는 음식물이 우리 몸에서 소화되고 에너지로 변환될 때 생성되는 열량입니다. 이 열량, 즉 에너지는 우리 몸이 일상 생활을 영위하는 데 필요합니다. 하지만 물은 음식물과는 다르게 우리 몸에서 소화되거나 에너지로 변환되는 과정.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음
